肥胖小腿肚子胖肉還松

      因素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先餐后半小時不要坐著或者躺著，盡量站著，可以進行走步的鍛煉，飲食上少吃油炸寒涼辛辣刺激食物，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，加強體育鍛煉，貴在堅持，持之以恒，會看到比較好的效果。
      

      病情分析：
      您好！能夠?qū)е屡韵掳肷矸逝值脑蛴泻芏喾N，比如說我們經(jīng)常見到坐的時間長的人就比較容易使下半身肥胖，或者是比較喜歡吃甜的東西。
      指導(dǎo)意見：
      您好！首先盡量的避免吃甜食和經(jīng)常久坐，要多參加一些有氧的運動。可以多吃一些蔬菜水果之類，少吃一些面食。另外可以做一些瘦腿部的健身操。