健康咨詢描述: 你好我想問一下,人多或者一個人的時候我會感到不安,很容易緊張做事的時候會手抖控制不住
你所說的這個情況,要考慮是焦慮情緒導(dǎo)致的。如果再和人溝通交流的時候,感覺到緊張煩躁,坐立不安,心神不寧,這個可能是屬于社交障礙。具體還需要作詳細(xì)的精神檢查,才能明確建議到精神科就診。
那我這個是比較輕微的嘛
具體程度面診才能明確。
如果你總是感覺到緊張煩躁,坐立不安,心神不寧,莫名其妙的擔(dān)心害怕,總會心慌胸悶,頭暈頭痛,手抖,出汗等等,要考慮是不是存在有焦慮情緒。如果這種情況已經(jīng)影響到你正常的生活和工作,建議到精神科就診。
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況很可能是有焦慮及社交恐懼癥的癥狀表現(xiàn),需要調(diào)整心態(tài)的。
指導(dǎo)意見:
盡量減少自己一個人呆的時間,多和樂觀開朗的人多溝通交流,敞開心扉,而不是壓抑著自己的心情,不要給自己太大的壓力,適當(dāng)?shù)姆潘勺约?,循序漸進(jìn),慢慢的改變自己,祝您健康快樂!
以上是對“我想問一下我會不會得了心理疾病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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