腰椎盤突出是什么原因造成的，我才29歲

      您好，腰間盤突出大部分是腰肌勞損，運動量過大引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補氣血的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，避免重體力勞動，多休息，積極的治療緩解癥狀。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況是體位不正及負重引起的，導(dǎo)致腰椎纖維環(huán)破裂髓核突出壓迫脊神經(jīng)及相應(yīng)硬膜囊，出現(xiàn)腰腿痛及麻木癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，最好是到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀促進愈合，疼痛癥狀嚴(yán)重可以服用非甾體抗炎藥及舒筋活絡(luò)的中成藥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是生完孩子后有腰椎間盤突出的情況，這個可能與懷孕期間，椎體承重，很容易引起椎間盤突出，這個與孕婦的分娩沒有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      腰椎的椎間盤突出可以通過多平臥硬板床休息，進行腰椎的牽引，按摩，針灸等措施來改善癥狀。
      以上是對“腰椎盤突出是什么原因造成的，我才29歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！