健康咨詢描述: 晚上睡覺不能很快入睡,不知道是什么原因,還有就是枕頭睡起來感覺不舒服,早上頸部也有點點酸,請問醫(yī)生,可以用什么枕頭睡覺,比較好呢,謝謝
你好,根據你的描述,這個情況不能快速入睡的話,并不能說明什么問題。枕頭的選擇是比較重要的,主要是軟硬厚薄比較合適,平臥是保持頸椎輕度過伸,側臥時保持脊柱再同一個水平線。有問題可以繼續(xù)咨詢,希望對你有幫助,謝謝。
病情分析:
你好,你說的這種情況有可能是因為平時用腦過度導致的腦細胞興奮,從而導致入睡困難,也有可能是因為長時間熬夜導致。
指導意見:
這種情況建議你可以及時去醫(yī)院睡眠門診檢查一下,可以用藥干預,或者是平時多運動,也可以有助于睡眠,枕頭盡量選比較低,平的枕頭
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