健康咨詢描述: 我三年前檢查出視網(wǎng)膜淺脫,并做了激光光凝手術(shù),現(xiàn)在一直恢復(fù)的比較穩(wěn)定,想健身有這么一些動作,想咨詢一下醫(yī)生可不可以做。需要借助啞鈴的可以做嗎?另外如果想健身的話,需要注意什么事項呢?
你好,運(yùn)動可以選擇一些輕度適量的,不要過度勞累,要讓眼睛得到充足的休息,比如可以打乒乓球,游泳,散步,練健美操之類的運(yùn)動,不建議做跑步,舉重,打籃球這種運(yùn)動量大的活動。
已經(jīng)三年了,我感覺應(yīng)該已經(jīng)完全恢復(fù)避免劇烈的運(yùn)動,但是像你這些圖片上的運(yùn)動應(yīng)該問題不大。如果沒有明顯的視力下降或者是視野缺損,一般就沒什么事兒。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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