孩子睡眠不好，應(yīng)該吃些什么藥

      你好，可以在睡前喝熱牛奶，主要是孩子睡覺前不要有太興奮的活動，比如玩電腦之類的?？梢钥纯磿饕菑牧?xí)慣來培養(yǎng)，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律及飲食規(guī)律，避免過度勞累熬夜。
      

      你好！像你說的這種情況，孩子為什么要到晚上三四點才睡覺？正常的情況下，應(yīng)該在十點之前入睡。睡眠不規(guī)律的話，飲食肯定也不會規(guī)律，所以會有食欲不振的情況。孩子是因為學(xué)習(xí)的壓力大，睡得晚嗎？
      
      以上是對“孩子睡眠不好，應(yīng)該吃些什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，平時每天晚上凌晨三、四點才睡覺，第2天中午起床，這種作息習(xí)慣已經(jīng)嚴(yán)重的違背了人的正常的生理周期。建議首先要養(yǎng)成良好的早睡早起的習(xí)慣，每天晚上11點之前睡覺，早上7點左右起床，每天晚上睡8個小時，睡眠時間就可以了。