肝臟應該要怎么保養(yǎng)？

女 | 65歲 2020-05-26 15:24:56 3人回復來自

健康咨詢描述：奶奶肝臟有點兒不舒服，給她買了些湯臣.倍健水飛薊葛根丹參片，她說還挺不錯的。想問問，在平常生活中，有哪些保養(yǎng)肝臟的方法？

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2020-05-26 15:33:09 我要投訴

      病情分析：
      您好，肝臟是最大的排毒器官，這個年齡了，身體沉積的毒素已經(jīng)很多了，最主要的是保持心情舒暢，不要生悶氣，肝臟最怕氣。
      指導意見：
      早上要吃飽，不要空腹，三餐規(guī)律多吃菠菜，對肝臟非常好的，韭菜也不錯，主要是要多運動，適當?shù)呐芘懿?，散散步，然后增加機體的排毒代謝能力，肝臟的負擔就少了，適當蒲公英泡水喝。

杜文峰 聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養(yǎng)不良,直腸前幫助網(wǎng)友：14686

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2020-05-26 16:01:32

在生活當中，如果肝臟功能沒有任何問題，沒有這個。任何異常的情況下，我不建議用一些藥物，因為有些藥物也都是有副作用的，如果肝臟有功能有任何問題的情況下，可以用一些這個。護肝片倒是可以的。

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2020-05-26 15:36:21 我要投訴

      病情分析：
      如果要是想保護好肝臟的話，首先第一點就是不要隨便喝酒不要用太多的酒精刺激肝臟，
      指導意見：
      另外應該保持體重，不要讓自己體重超標，防止出現(xiàn)脂肪肝之類的，平時還應該注意飲食上不要吃太多油膩的食物，也不要吃太多辛辣。注意定期查肝臟功能。

      以上是對“肝臟應該要怎么保養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！