免疫力低下，身體弱，氣血不好

      免疫力低下有很多種原因能夠引起的，比如說(shuō)平時(shí)飲食不正?；蛘呤菦](méi)有堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，如果想要提高免疫力，首先需要堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，然后多吃新鮮水果蔬菜，適量吃一些肉類(lèi)食物，必要的時(shí)候可以服用一些提高免疫力的藥物。
      

      病情分析：
      你是怎么沒(méi)不好?。咳缓蟪詵|西怎么樣？肚子也沒(méi)脹，大小便的情況如何？容易出汗嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)合理飲食，然后吃點(diǎn)魚(yú)吃，每天吃個(gè)雞蛋，吃點(diǎn)豬肉，吃點(diǎn)牛肉，吃點(diǎn)羊肉，注意休息，多吃蔬菜水果，有一個(gè)可以吃一點(diǎn)中藥，調(diào)理一下可以吃一點(diǎn)玉屏風(fēng)顆粒，主要是平時(shí)要休息好，睡眠好，心情好，一切都好
      

      病情分析：
      如果你的免疫力比較低下，經(jīng)常生病嗎？血壓低嗎？皮膚顏色發(fā)白等情況嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想快些的恢復(fù)，可以吃一些蛋白粉來(lái)增加機(jī)體的抵抗力，每天充20分鐘鍛煉，開(kāi)始堅(jiān)持一個(gè)月以后可以到半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)時(shí)間的鍛煉?？梢猿砸恍┭a(bǔ)氣血的東西，比如黃芪，枸杞，當(dāng)歸，大棗，阿膠。
      
      以上是對(duì)“免疫力低下，身體弱，氣血不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！