爬山深蹲的時(shí)候膝蓋易酸

      建議最好做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合膝關(guān)節(jié)按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量避免深蹲，少爬樓梯，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖。
      

      爬山做了深蹲以后，膝蓋有點(diǎn)酸的情況。那很正常呀。平常鍛煉身體少了唄。如果你經(jīng)常爬山的話，彎曲膝蓋那就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了。這個(gè)不能算是疾病啊，正常人也會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的這種情況。這個(gè)不是病勞累運(yùn)動(dòng)爬山導(dǎo)致的這種發(fā)酸不舒服。

      你好，如果爬山有一段時(shí)間膝蓋就酸痛，有可能是有滑膜炎或者是我有膝關(guān)節(jié)炎的情況，你可以口服一段時(shí)間非甾體類(lèi)消炎止痛藥，觀察看看有沒(méi)有緩解，如果沒(méi)有緩解那你就再到醫(yī)院就診，這段時(shí)間先不要做什么劇烈運(yùn)動(dòng)，主要就是在家多休息。
      
      以上是對(duì)“爬山深蹲的時(shí)候膝蓋易酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！