早上起來頭暈惡心沒力氣，怎么才能緩解？

      目前這種情況要考慮有沒有發(fā)燒，可以測一下體溫，確定是否符合發(fā)燒引起的感冒的癥狀，短期內(nèi)出現(xiàn)的改變，應(yīng)該不至于出現(xiàn)這方面的問題。必要的時候要對癥治療，對癥來改善，平時要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。

      根據(jù)您的描述，您的情況可能是由于身體的氣血能量不充足，低血糖或者低血壓造成大腦缺血缺氧產(chǎn)生頭暈，脾胃消化道缺血缺氧而痙攣產(chǎn)生疼痛惡心。建議您要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如肉類，奶類，蛋類。另外要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，不要熬夜？

      病情分析：
      晚上熬夜嗎？有沒有做過檢查，活動量怎樣，血壓怎樣，平時吃的多不多？最好醫(yī)院看一下
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院看一下，有可能是氣血虛弱，最好做個檢查明確一下病因，注意飲食不要吃辣的涼的，不要老躺著不要熬夜，多運動
      以上是對“早上起來頭暈惡心沒力氣，怎么才能緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，早上起來頭暈惡心沒力氣，考慮可能與胃腸道感冒有關(guān)，也可能是睡眠不好引起的，可以喝點熱水，適當(dāng)活動活動，觀察觀察，看看癥狀能否緩解。
      指導(dǎo)意見：
      必要時到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，查找原因，明確診斷，然后在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。平時注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，飲食宜清淡易消化，少量多餐。

      病情分析：
      你好，你早上起來頭暈惡心、沒力氣，你這個年齡出現(xiàn)這種情況考慮可能是受涼感冒，睡眠時間不足、質(zhì)量差，頸椎病，或者是貧血引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意作息規(guī)律，避免熬夜、過度勞累，多喝水，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)運動，鍛煉身體，必要時去醫(yī)院檢查診治，愿你健康。