懷孕4個月前三個月吃了榴蓮

      你好，懷孕吃榴蓮對胎兒有一定的好處，榴蓮富含多種營養(yǎng)成分，但含糖量較高，所以應(yīng)適量攝入。
      女性在孕期需保證充足的營養(yǎng)攝入，包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、葉酸、維生素以及各種微量元素，所以需做到飲食多樣化，營養(yǎng)均衡。但也需注意避免營養(yǎng)過剩的情況，控制高糖物質(zhì)以及高熱量物質(zhì)的攝入，以免引起胎兒過大，不利于順產(chǎn)，或是造成孕婦血糖過高的情況。
      此外還應(yīng)注意在孕早期多注意葉酸的補(bǔ)充，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在孕中期注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，在孕晚期則應(yīng)盡量攝取一些易消化是食物，預(yù)防便秘。
      

      榴蓮營養(yǎng)豐富，孕婦可以吃榴蓮，不過要適量，因為大量吃榴蓮會使體內(nèi)血糖升高，還會導(dǎo)致便秘。所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過1-2個橘子大小為宜。假如沒有引起不適，不會對胎兒有影響的，孕期不論吃什么都需要注意適量，不宜太過。