我走路從來(lái)不敢直視b覺(jué)得會(huì)很尷尬
健康咨詢(xún)描述： 以前不會(huì)現(xiàn)在會(huì)聽(tīng)音樂(lè)總是聽(tīng)傷感的然后自己就會(huì)很傷感，這是心里有病嗎
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你好，考慮您可能不夠自信，是心理因素造成的，建議應(yīng)該去心理門(mén)診咨詢(xún)，可以考慮進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，與人交流，做一些自己擅長(zhǎng)的事情，樹(shù)立自信心，要主動(dòng)與人打交道，時(shí)間久了，自然而然就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)了，相信自己，不要拒絕與別人交流。
我總是會(huì)多愁善感，還有很在乎別人對(duì)我的看法，因?yàn)橛幸欢坞y過(guò)的經(jīng)歷老是自己會(huì)去想，甚至讓我經(jīng)常晚上睡不著
這情況需要自己調(diào)整心態(tài)，沒(méi)有什么比自己的健康快樂(lè)最重要的，沒(méi)有什么事情是過(guò)不去的，時(shí)間能解決一切。
都已經(jīng)過(guò)去五年了還是控制不了看心里科需要吃藥嗎
先做心理測(cè)試，要根據(jù)情況確定是藥物治療還是心理疏導(dǎo)治療。我認(rèn)為您如果及時(shí)調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立自信心，很快自我調(diào)整也能恢復(fù)。
我試試看能不能克制
相信自己，主動(dòng)與別人交流，你一定能做好的。
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我感覺(jué)可能和自己的脾氣性格有關(guān)系，有可能屬于比較內(nèi)向的，或者是屬于多愁善感型的。也可能你過(guò)于在乎別人的看法。感覺(jué)你可以多和朋友親人溝通交流。讓自己外向一些，開(kāi)朗一些。
你說(shuō)中一點(diǎn)就是多愁善感因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)一次失敗的感情，還有一個(gè)小孩沒(méi)有結(jié)婚之前因?yàn)樗?jīng)常打我，后來(lái)我就把孩子帶到一歲多就出去在沒(méi)有回哪里，現(xiàn)在結(jié)婚了老是會(huì)自己想過(guò)去那些事情，我也很在乎別人對(duì)我的看法
感覺(jué)你應(yīng)該從之前的陰影里面走出來(lái)，不要過(guò)于在乎別人的看法。過(guò)好自己的生活就行了。做一個(gè)善良的人。
不知道為什么老是忘不了特別是孩子，還會(huì)想到以前我對(duì)他家人這么好為什么要這么對(duì)我，自己就會(huì)想天天晚上失眠
感覺(jué)你現(xiàn)在已經(jīng)不和他生活在一起了，糾結(jié)這些根本沒(méi)有任何的意義，你現(xiàn)在要向前看，把自己的日子過(guò)好。
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