對(duì)視力好的水果有哪些？

男 | 32歲 2020-05-22 16:51:55 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦屏幕，感覺(jué)眼睛視力有些下降了，拿了些健視佳葉黃素，補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)。此外想在飲食也補(bǔ)補(bǔ)，平時(shí)喜歡吃些水果，想知道有對(duì)眼睛好的水果？

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姜發(fā)綱華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 眼眶病，眼眶骨折，眼外傷，甲狀腺相關(guān)眼病，神經(jīng)眼科

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2023-01-02 05:44:47 我要投訴

長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)電腦，感覺(jué)視力出現(xiàn)下降，應(yīng)該是干眼癥引起的，所以首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，少看手機(jī)電腦。平時(shí)盡量注意多吃新鮮的蔬菜水果，各種時(shí)令水果都可以，能夠補(bǔ)充各種維生素，比如含有豐富維生素A的水果，有甜瓜，桃子。而黃色的蔬菜水果里面，比如玉米，胡蘿卜含有葉黃素，也能夠起到保護(hù)眼睛的作用