有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒起伏大就像過山車一樣

情緒起伏大就像過山車一樣

女 | 18歲 2020-05-22 00:01:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 年齡:18歲 性別:女 咨詢類型:情緒壓力 問題描述:我的情緒就像過山車一樣有時候情緒低落自己一個人哭也沒有原因很在意別人的看法很自卑沒有自信感覺自己很沒用害怕自己一個人出門一個人經(jīng)常感到不自在容易發(fā)脾氣害怕人多的地方有時候卻又很樂觀開朗情緒高漲話多這兩個情緒經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-05-22 10:07:26 我要投訴

      你感覺你的情緒像過山車一樣,起伏這么大,像這種情況有可能是雙向障礙導致的。所以你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下并結(jié)合心理測驗進一步的確診,以便根據(jù)情況來對癥治療,可以適當?shù)某砸恍┣楦蟹€(wěn)定劑,作為你自己一定多找一些感興趣的事情去做,保持情緒穩(wěn)定。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-05-22 10:30:58 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,平時多與家人同學進行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      

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