有時(shí)候自己做過偏激事后會(huì)不記得

      你好，建議您應(yīng)該去心理門診進(jìn)行咨詢，考慮可能是壓力大導(dǎo)致的，所以平時(shí)應(yīng)該緩解壓力，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，一定要保證情緒穩(wěn)定，而且要學(xué)會(huì)調(diào)理和管理情緒，平時(shí)多吃一些含維生素b1b2多的食物，而且要規(guī)律生活，保證休息。
      

      你好，每個(gè)人對(duì)于情緒的調(diào)節(jié)掌控是不一樣的，有的時(shí)候如果經(jīng)常出現(xiàn)做事偏激，不容易控制情緒，那么有時(shí)可能是因?yàn)橐恍┬睦矸矫娴膯栴}所引起，平時(shí)要注意放松心情，避免緊張焦慮。