健康咨詢描述: 最近兩天比較頭疼,感覺后腦殼不舒服。今天突然右耳有點響,過了一會就好了,跟朋友發(fā)自己電話的時候突然想不起來是多少,就跟失憶了一樣,過了一會才想起來,這是怎么回事?以前有點焦慮癥現(xiàn)在好了很多,軀體癥狀也不太明顯了,跟這個有關(guān)系嗎?很怕自己得了很嚴重的病。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,有短暫性失憶可能和焦慮情緒有關(guān)系的,精神過于勞累緊張容易出現(xiàn)跳快,心臟和腦供血不足出現(xiàn)腦缺氧的。
指導意見:
建議平時遇到這種情況應(yīng)該多進行深呼吸運動緩解自己緊張情緒,也可以通過選擇平時喜歡事情做分散注意力,學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),避免長時間過度勞累或熬夜,必要時咨詢精神科專家進行調(diào)理。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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