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太過(guò)依賴一個(gè)同性,被同性冷落了

女 | 25歲 2020-05-21 18:13:38 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 心里無(wú)助惆悵沒(méi)安全感了,好難受怎么辦呢?玩的好好的突然被人拋棄了

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徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-05-21 18:21:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),如果一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人依賴性比較強(qiáng)的話,他內(nèi)心是沒(méi)有什么主意,遇到一些事情容易手足無(wú)措。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我看你已經(jīng)25周歲了,屬于成年女性,作為一個(gè)成年女性,要有自己的主意,要能夠獨(dú)立思考,能夠獨(dú)立的去處理一些自己的事情。如果你對(duì)一個(gè)人的依賴性太強(qiáng),那基本上你遇到一些困難就會(huì)很煩惱的。所以為了使自己有獨(dú)立的人格,要減少對(duì)任何人的依賴,提高自己的獨(dú)立處置事情的能力。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2020-05-21 19:18:42 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為25歲女生,自述平時(shí)太依賴一個(gè)同性,平時(shí)玩的很好,目前被這個(gè)同性冷落了,覺(jué)得很惆悵,沒(méi)有安全感。有種被拋棄的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議咨詢者平時(shí)要多培養(yǎng)自己獨(dú)立的人格和個(gè)性,多做一些讓自己覺(jué)得有成就感的事情,建立自信心,不要過(guò)多的去依賴別人,相信自己一定可以在復(fù)雜的人際關(guān)系中處理好,更多的去充實(shí)自己,發(fā)現(xiàn)生活中的美好。如果還有其他困惑,也歡迎隨時(shí)過(guò)來(lái)交流,我們都愿意來(lái)幫助你的。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2020-05-21 19:28:42 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說(shuō)的情況,需要注意照顧好自己,樹(shù)立自信心,安排好自己的生活工作,學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒,學(xué)會(huì)有效溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      必要時(shí)就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科,結(jié)束心理疏導(dǎo),平時(shí)注意多和家人朋友交流溝通,學(xué)會(huì)接納已經(jīng)發(fā)生的事情,通過(guò)散步,找人傾訴,寫日記等緩解壓力和緊張情緒。
      
      以上是對(duì)“太過(guò)依賴一個(gè)同性,被同性冷落了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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