手淫過(guò)度及時(shí)制止但腰疼小腿疼

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況有可能是腎虛原因，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，戒除手淫，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保持心情舒暢。

      病情分析：
      像手淫的話，是屬于一個(gè)不良的生活習(xí)慣，對(duì)青少年的身體是沒(méi)有好處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在年輕人來(lái)說(shuō)，只要通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還有平時(shí)的控制手淫的次數(shù)的話，身體是可以自我調(diào)整的。就盡量避免。