月經(jīng)不規(guī)律，顏色多是褐色
健康咨詢描述： 開始來姨媽就不正常，經(jīng)常兩三個月不來，后來有調(diào)理但效果不佳。這兩年經(jīng)過調(diào)理后冬天來的時候大多是褐色而且不規(guī)律，（基本不怎么沾涼水）有時兩個月有時一個多月，但夏天基本是每月都來顏色也較為正常，想知道如何調(diào)理平時需要注意什么
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從你的敘述情況來看，有可能是宮寒，氣血不足導致的，平時可以多吃些補充氣血的食物，進行適當?shù)腻憻挘岣叩挚沽?，在?jīng)期要注意保暖，不要著涼，可以多喝些溫熱的紅糖水或者溫熱的湯水類，并用熱貼敷在腹部，每天可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)不規(guī)律，夏天情況好一些，冬天嚴重些，考慮和受涼有關(guān)系，建議服用中藥調(diào)理一下。
指導意見：
注意休息，不要勞累，保持心情舒暢，避免精神緊張焦慮，飲食清淡，不吃生冷辛辣刺激食物，做好個人衛(wèi)生。
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