感覺好累啊最近，懷疑自己出現(xiàn)心理疾病

      指導(dǎo)意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥的可能性很大，建議去看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      您好。根據(jù)您所描述的情況分析，目前考慮有明顯的抑郁情緒了，如果持續(xù)超過兩周，要盡早去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\
      指導(dǎo)意見：
      因為抑郁會導(dǎo)致您出現(xiàn)自責(zé)自卑的表現(xiàn)，所以需要去心理科就診，通過和醫(yī)生的談話以及結(jié)合心理測試，可以明確診斷的，以便早期疏導(dǎo)治療，以免影響你的學(xué)習(xí)和生活等

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，自我評價極低，自卑感強，悲觀失望，對任何事都沒有興趣，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況需要你是輕度抑郁癥，輕度抑郁癥不需要藥物治療，通過心理醫(yī)生面對面疏導(dǎo)配合自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀，平時多鍛煉身體，心中的苦悶要傾述出來，不要自己一個人默默承受
      
      以上是對“感覺好累啊最近，懷疑自己出現(xiàn)心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己好累，懷疑自己出現(xiàn)了心理問題，對自己也沒有信心。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你目前做什么，家人都愛你，男朋友也寵愛你，也不知道是什么原因讓你感覺自己沒有幸福的感覺。這確實是心理問題在作祟，不知道你之前有沒有看過精神心理醫(yī)生，做過心理方面的測試。你可以做做我發(fā)給你的心理測試，SCL90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。生活中給你幾點建議，一，放慢生活節(jié)奏，讓身體和心理都慢下來，適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，不要追求完美，二、增加戶外運動，多接觸陽光，三，學(xué)會不在意，做好自己該做的就行，別在意他人的評價，四、生活作息規(guī)律，飲食合理，健康，五、多與家人朋友同學(xué)交流，培養(yǎng)興趣愛好，充實自己，有一些合理宣泄情緒的方式，比如運動，唱歌，看電影，七、盡可能少看手機，少上網(wǎng)……，八、練習(xí)自我放松訓(xùn)練。