腰酸背痛伴隨著偶爾的拉肚子

      這種情況建議先做腰椎的臨床檢查，看看是否是由于腰間盤(pán)突出，或者是有腰肌勞損造成的，平時(shí)要避免久站久坐，不能做彎腰負(fù)重活動(dòng)，排除腰椎疾病，如果懷疑是腎虛引起的，再看中醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，28歲，坐久了腰酸背痛，偶爾拉肚子，2個(gè)月，考慮腰肌勞損，避免一個(gè)動(dòng)作持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，適量運(yùn)動(dòng)，肚子貼床學(xué)燕子飛鍛煉。中醫(yī)看未病科。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意腰部保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。