我bmi30.4，減肥能跳繩嗎？

男 | 23歲 2020-05-19 12:03:13 1人回復來自信陽市

健康咨詢描述：我162身高，80kg能跳繩減肥嗎？想減肥，會不會讓我癱瘓

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2022-12-30 04:40:27 我要投訴

如果近期有想減肥的話，不建議經常性跳繩減肥，慢慢引起踝骨拉傷的情況，還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐進行走步減肥，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功。

掛號科室：神經內科

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