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早晨起床以后特別困,沒有啥精神,總想睡覺

男 | 30歲 2020-05-19 09:57:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 早晨起床以后特別困,沒有啥精神,總想睡覺

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高燕
高燕 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢阻肺病,肺心病,支氣管炎,肺炎,支氣管哮喘,胃炎 幫助網(wǎng)友:17344稱贊:2
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2020-05-19 10:04:24 我要投訴

      早晨起床時特別困倦,而且沒有精神,總想睡覺。所以考慮可能是你睡眠的質(zhì)量不好所造成的情況,另外可能是由于你日間過度勞累導(dǎo)致的休息不足有關(guān)聯(lián)。所以建議你根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊獍疽?,要勞逸結(jié)合。
      

閆曉英
閆曉英 醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,滴蟲性陰道炎,過敏性鼻炎,嬰兒腹 幫助網(wǎng)友:10366稱贊:1
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2020-05-19 10:00:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的簡單描述,早晨起床后沒有精神,總想睡覺,困倦這種情況可能與身體體質(zhì)虛弱,氣血不足,貧血,血壓低,以及身體亞健康狀態(tài)有關(guān)。另外如果晚上睡眠不好,睡眠質(zhì)量不高,睡眠時間過長過短都會出現(xiàn)這種情況,需要找出原因,針對性采用藥物進(jìn)行調(diào)理。同時要合理飲食,平衡心態(tài),規(guī)律生活,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      建議,如果身體健康狀況不好,有貧血,低血壓,氣血不足,神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠不好以及身體亞健康狀態(tài),睡眠時間不足或者睡眠時間過長都會導(dǎo)致精神萎靡不振,醒后仍然困倦,想睡覺。
      

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