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一做完運動大量出汗,怎么回事

男 | 20歲 懸賞3個健康幣 2020-05-18 20:41:40 4人回復 來自

健康咨詢描述: 做完一些運動后,量很小的一些運動,就會大量出汗,有的時候會感覺頭暈,惡心怎么回事

醫(yī)生回復區(qū)

周建波
周建波 洛陽市第五人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神心理疾病,婦科疾病月經不調,子宮肌瘤,骨科頸肩 幫助網友:6751稱贊:1
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2020-05-18 21:13:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你回答問題,根據(jù)你描述的這種情況來說,出現(xiàn)這種情況很有可能是平時身體素質差缺乏運動鍛煉引起的問題。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況來說,出現(xiàn)這種情況很有可能和自身素質有一定關系,這種情況建議你平時要多運動鍛煉身體,增強體質減輕體質,清淡規(guī)律飲食,運動鍛煉要循序漸進,逐漸增加運動量和運動時間,堅持一段時間看看情況怎么樣。
      

胡榮改
胡榮改 深澤縣醫(yī)院   副主任護師 擅長: 支氣管炎,肺炎,高血壓,糖尿病等疾病的護理 幫助網友:38616稱贊:52
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2020-05-18 21:17:47 我要投訴

      病情分析:
      你好!稍微活動就大汗,可以理解為容易出汗,而且是多汗,引起這種情況見于肥胖,肥胖的人皮下脂肪比較多,影響人體熱量的散失,而表現(xiàn)為怕熱多汗。
      指導意見:
      建議患者調整飲食結構,加強運動,把體重減到理想體重的范圍。還有可能是甲亢,血液中甲狀腺激素水平高,交感神經的興奮性增加,基礎代謝率增加,怕熱多汗,最好化驗肝功能。
      

胡秀梅
胡秀梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 心腦血管疾病,血液病,糖尿病,甲狀腺疾病的護理 幫助網友:19444稱贊:2
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2020-05-18 21:19:44 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的這種情況也很正常。一般人運動以后都會出現(xiàn)出汗。如果天氣過熱的話肯定會出汗很多。也有可能體質比較虛弱引起。
      指導意見:
      所以說像你現(xiàn)在的這種情況來說。一定注意自己身上有營養(yǎng),全面合理。最好去醫(yī)院查一下血常規(guī)。運動量也不要過大,養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣。
      
      以上是對“一做完運動大量出汗,怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王玉華
王玉華 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主任護師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、缺血性腦病、偏頭痛、坐骨神經病 幫助網友:8226
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2020-05-18 21:23:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你一運動就大量出汗,有時會感覺頭暈惡心,這種情況考慮可能是你不經常的運動,稍有大點的活動,心肺腦的血液的供應就是相對的不足,
      指導意見:
      缺氧,無氧代謝之后產生比較多的汗液,出現(xiàn)頭暈、惡心的不適癥狀。建議你平時注意作息規(guī)律,飲食注意營養(yǎng)均衡,適當運動,鍛煉身體。必要時去醫(yī)院檢查診治,愿你健康。
      

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