幫我看一下體態(tài)的問題哈醫(yī)生
男 | 20歲 2020-05-17 05:26:23
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 昨晚去健身房鍛煉做了大重量的臥推一個教練過來輔助我本來想按自己的方法來的讓我夾緊肩胛骨現(xiàn)在感覺腰不舒服
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2020-05-17 08:29:22 我要投訴
根據(jù)以上描述的情況，從圖片上來看，體態(tài)很好，沒有什么異常。感覺腰不舒服。有可能是腰部肌肉拉傷。首先要休息，針灸，艾灸理療，外用膏藥推拿按摩小針刀都有一定的療效，尤其是小針刀，效果良好。
2020-05-17 08:23:51 我要投訴
你的情況考慮是腰部肌肉拉傷所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。近期內(nèi)避免久坐久站及彎腰活動避免劇烈的運動。
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