姨媽來了八天，血偏黑的顏色

      通過你來月經(jīng)時間過長同時顏色偏黑，說明這段時間由于減肥導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，同時氣血雙虧，建議減肥可以適當?shù)淖鲇醒踹\動，同時一定要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩性食物，適當?shù)某詢?yōu)質(zhì)蛋白，比如牛羊肉，魚肉蛋，每餐在七分飽，這樣在不影響營養(yǎng)吸收的情況下，也可以進行減肥。建議您這種情況更正減肥習(xí)慣同時可以吃點烏雞白鳳丸進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況，可能與減肥，氣血不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥一定是科學(xué)健康的，堅持均衡規(guī)律飲食，每餐七分飽就行，每天堅持至少2個小時的有氧運動，在加局部力量鍛煉，適量高蛋白飲食，避免高熱量高脂飲食，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況與不合理的飲食有很大的關(guān)系，要注意保證營養(yǎng)多樣化才有助于健康。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果想減肥要注意保證營養(yǎng)均衡的情況下，每天積極地從事體育鍛煉，長期堅持下去有既利于健康也有助于你的體型和體重維持的正常，現(xiàn)在要注意保暖，避免受涼及勞累。
      
      以上是對“姨媽來了八天，血偏黑的顏色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這次月經(jīng)來了之后第八天血色是暗黑的這段時間在減肥，現(xiàn)在飲食清淡。
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律作息，不熬夜，健康減肥，適當運動，注意保暖，可以用艾貼小腹貼敷，口服紅糖姜湯，不吃辛辣刺激性食物