總是習(xí)慣性的發(fā)愁，想的復(fù)雜

      你這種情況考慮應(yīng)該是過(guò)于焦慮了，現(xiàn)在你應(yīng)該多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多與朋友溝通，不要總自己想一些問(wèn)題，自己想著想著可能就會(huì)鉆牛角尖了，對(duì)自己身心也會(huì)造成不良的影響，凡事車到山前必有路，想開(kāi)一點(diǎn)陽(yáng)光一點(diǎn)。

      你好：每個(gè)人都有發(fā)愁的時(shí)候，人生在世有許多事情”值得“發(fā)愁，但一定要控制。經(jīng)常發(fā)愁的話會(huì)對(duì)身體不好，產(chǎn)生抑郁的情緒，發(fā)泄不出去的話，很難受，生理心理都不好。建議去看看心里醫(yī)生

      30歲女性總是習(xí)慣性發(fā)愁，很簡(jiǎn)單的一件事想的很復(fù)雜，好像腦子里成了個(gè)固定模式，這樣的情況可能是精神緊張，壓力過(guò)大導(dǎo)致的，建議平時(shí)注意休息，放松心情，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉，提高免疫力。
      以上是對(duì)“總是習(xí)慣性的發(fā)愁，想的復(fù)雜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是心理有問(wèn)題，如果嚴(yán)重需要通過(guò)心理醫(yī)生調(diào)理治療才可以。正常情況下發(fā)生一種事情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要是不是特別難處理，不用過(guò)于發(fā)愁。如果每件事都發(fā)愁，想的復(fù)雜，可以是有被迫妄想癥，需要檢查確診。