健康咨詢描述: 體重長期嚴(yán)重不達(dá)標(biāo),冬天經(jīng)常感冒,怕冷,體質(zhì)差,怎么中醫(yī)和西醫(yī)調(diào)理
首先從飲食來講要均恒營養(yǎng),對于體型偏瘦的人可以適當(dāng)增加進(jìn)食肉類,油炸食品等熱量較高的食物。維生素能夠提高免疫力,可以多吃蔬菜水果等含維生素多的食物。同時也要進(jìn)食一定量的糧食類食物。中醫(yī)一般認(rèn)為是氣虛癥,可以服用補氣健脾的藥物,如補中益氣丸,人參健脾丸等藥。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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