健康咨詢描述: 早上一起來就開始頭暈一直暈到現(xiàn)在,為什么會這樣?最近一直1點左右睡覺但是睡眠時間都是在8小時左右
有可能你晚上沒有休息好,引起的這種情況。因為現(xiàn)在的人生活習(xí)慣都不太好,總是晚睡。都是晚上熬夜打游戲啊,玩手機上網(wǎng)聊天。一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
有什么能緩解的辦法嗎?
就是休息好呀。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,有可能是植物神經(jīng)功能紊亂睡眠不好,或是頸椎的問題引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您不要有心理負(fù)擔(dān),把心態(tài)調(diào)整好,以后按時作息,每天晚上十點準(zhǔn)時上床睡覺,早晨六點按時起床,中午午休二十分鐘左右,如果癥狀不緩解的話,建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)檢查,比如頸椎CT,明確診斷是否是頸椎問題后,遵醫(yī)囑對癥治療。
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