一天下來老是打哈欠是什么原因

      你好，頻繁打哈欠多數(shù)是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起的，與熬夜睡眠不足，壓力大等原因有關(guān)系，建議服用健腦安神的藥物，比如棗仁膠囊，或者是安神補(bǔ)腦液，規(guī)律生活飲食，多吃新鮮水果蔬菜，多喝溫水，不要吃刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，打哈欠是人體在大腦缺氧時(shí)的一種保護(hù)性反應(yīng)，主要是由于腦供血不足造成的，腦部的缺氧導(dǎo)致的，比如過度勞累，有可能與你的與體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況就是所說的亞健康狀態(tài)。打哈欠就是吸氧與排除二氧化碳排除的過程，飲食有節(jié)起居有常，注意睡眠，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      這個(gè)是身體比裝疲乏造成的，建議每天要規(guī)律作息規(guī)律飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      晚上不要熬夜，最好是戒煙，戒酒可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是身體不要過度勞累。熬點(diǎn)雞湯，魚湯骨頭湯補(bǔ)補(bǔ)
      以上是對(duì)“一天下來老是打哈欠是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！