精子量稀少的但效果不怎么樣有沒(méi)有更快的方法？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可以化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，服用藥物提高精子質(zhì)量，效果不是太好，建議去請(qǐng)中醫(yī)看看，服用中藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要?jiǎng)诶?，保持心情舒暢避免精神緊張焦慮，飲食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物，多吃含鋅豐富的海產(chǎn)品貝類(lèi)等食物。戒煙酒，生活有規(guī)律不熬夜。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果精子密度低，也就是說(shuō)精子數(shù)量少，屬于少精癥。建議多吃維生素豐富的食物，康爸爸可促進(jìn)精子形成，補(bǔ)鋅補(bǔ)硒。還有海產(chǎn)品中含有豐富的鋅，對(duì)精子形成也有很重要的影響。日常生活中有戒煙戒酒，避免吃燒烤、油炸及辛辣刺激性的食物，生活規(guī)律，避免熬夜和勞累，多吃新鮮蔬菜水果，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“精子量稀少的但效果不怎么樣有沒(méi)有更快的方法？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！