平時也是吃太飽，脾虛，大便總是粘馬桶，

      吃的太辣和太咸也會導致夜里睡不了著覺，會產熱多，覺得熱。不要吃的太飽，否則會加重消化系統(tǒng)的負擔，導致不消化，增加脾胃功能。盡量別吃生冷辛辣刺激性食物，可以吃健脾丸調整。多喝水。
      

      病情分析：
      大便總是粘在馬桶上的原因有很多，如脾胃虛弱、飲食不良等，也不排除是濕氣旺盛引起的糞便黏厚，考慮您的情況可能是體內濕氣旺盛。
      指導意見：
      當出現(xiàn)脾虛濕盛時就會出現(xiàn)大便黏膩的情況。同時會出現(xiàn)惡心、嘔吐、脘腹脹滿、舌苔厚膩、脈緩等。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導下應用中藥調理一下。