男性綜合維生素一次補充多少好？
男 | 59歲 2020-05-13 15:15:41
2人回復
來自東莞市
健康咨詢描述： 想補充男性綜合維生素，前幾天買了湯臣倍健多種維生素，一次性補充男性綜合維生素好呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-05-13 16:23:55 我要投訴
你好，維生素的補充是一個長期過程，可以通過飲食和一些保健品補充，如果平常不挑食，多吃一些新鮮蔬菜和水果，吃一些粗糧，能夠補充人體所必須的維生素，按照說明書服用就可以，千萬不要過多服用，容易引起中毒。
2020-05-13 17:52:37 我要投訴
的補充維生素是您自己的要求還是醫(yī)生建議您呢，我覺得如果醫(yī)生沒有詳細的意見的話，你就不要盲目的補充，現(xiàn)在的飲食需求一般來說都能夠滿足正常人，你也沒有必要了。
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