經(jīng)期惡心，小腹脹，怎么辦

      通過你描述的情況。與您現(xiàn)在正處于青春期體內(nèi)激素水平還不穩(wěn)定，可能會出現(xiàn)月經(jīng)周期和經(jīng)期的不規(guī)律。如果身體沒有其他的異常，不建議你用藥。平時應(yīng)該注意增加營養(yǎng)物質(zhì)的補充，多吃富含纖維素的水果蔬菜。
      

      病情分析：
      月經(jīng)推遲一周屬于月經(jīng)不調(diào)，服用藥物效果不好的話建議去醫(yī)院抽血檢查性激素六項，看是否有內(nèi)分泌紊亂的情況。
      指導(dǎo)意見：
      腹脹，惡心，飲食少，大便不好考慮是胃腸道功能紊亂引起的，建議平時少吃多餐，禁食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，服用益生菌調(diào)理一下，效果不錯。
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述是月經(jīng)不調(diào)，胃腸道蠕動功能不良，你現(xiàn)在的問題是先調(diào)理胃腸道再調(diào)理月經(jīng)周期，你的問題和生活飲食有關(guān)的，下面我給你一點建議希望你看一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，建議你平時多多喝水或者熱粥類易消化吸收食物，多食富含維生素蛋白質(zhì)粗纖維食物和新鮮蔬菜水果類，你正是生長發(fā)育階段，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食清淡，盡量不要吃生冷冰涼辛辣刺激食物，多喝粥類比如赤小豆薏米大棗等熬粥經(jīng)常喝效果挺好的，胃腸道問題解決了心情舒暢了，月經(jīng)慢慢也就規(guī)律了，你還是個孩子很好調(diào)理的，不要太擔(dān)心，放松心情保證充足睡眠，保暖腹部不要受涼。
      
      以上是對“經(jīng)期惡心，小腹脹，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！