我想知道我抑郁那嗎？

      病情分析：
      你好，你對(duì)一個(gè)人的思念太執(zhí)著?是自己的親人逝去還是遠(yuǎn)離了你，還是朋友?似乎你很在乎這個(gè)人，以至于影響到你的情緒，影響到你的會(huì)在深夜獨(dú)自哭泣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看起來(lái)你是一個(gè)重感情的人，現(xiàn)在靠你的能力，應(yīng)該是不大好走出來(lái)，建議你可以通過(guò)心理咨詢，盡早從悲傷的情緒中走出來(lái)，否則時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)導(dǎo)致你心理上的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示心境差，情緒低落，悲傷等抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整生活規(guī)律多做戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。改變思維方式，減壓放松自己，學(xué)會(huì)自己愛(ài)自己，消除低落抑郁癥狀表現(xiàn)。