這種情況怎么辦，鍛煉恢復(fù)

男 | 31歲 2020-05-12 22:39:05 2人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述：有硬的感覺(jué)，但是缺沒(méi)有硬起來(lái)，該怎么辦？（不想吃藥，想通過(guò)鍛煉恢復(fù)）

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2020-05-12 22:41:10 我要投訴

你可以先鍛煉一下身體，看看能不能改善這種情況呢。平時(shí)也不能總是手淫，那發(fā)的很容易引起腎虛腎虧，陽(yáng)痿早泄性功能障礙的。平時(shí)注意休息，保證睡眠充足。營(yíng)養(yǎng)豐富飲食

2020-05-13 16:34 ask88045153n5 追問(wèn)

現(xiàn)在網(wǎng)上的一些，還陽(yáng)臥，下蹲，這些運(yùn)動(dòng)，是否有幫助

2020-05-13 16:34醫(yī)生回答：

有幫助額！

關(guān)曉蕾平頂山市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴(kuò)張、冠心病、心衰、高血幫助網(wǎng)友：31179稱贊：2

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2020-05-12 22:44:55 我要投訴

可以考慮慢跑等體育鍛煉。建議還是服用藥物進(jìn)行調(diào)理治療，可考慮復(fù)方玄駒膠囊、五子衍宗丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。平時(shí)注意休息和飲食規(guī)律，不要過(guò)度勞累。

2020-05-13 16:33 ask88045153n5 追問(wèn)

不想現(xiàn)在就開(kāi)始藥物，現(xiàn)在網(wǎng)上的一些，還陽(yáng)臥，下蹲，這些運(yùn)動(dòng)，是否有幫助

2020-05-14 10:45醫(yī)生回答：

有一定的作用