自慰多年陰道松弛還能恢復(fù)嗎

      陰道松弛可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類(lèi)食物，比如海帶，紫菜等。平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況正處于青春期，與精神因素或者是生活壓力等引起的激素分泌水平有關(guān)，不用過(guò)于擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，放松心情，保持心情舒暢注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，強(qiáng)身健體，可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉膀胱括約肌