健康咨詢描述: 現(xiàn)在覺得好困,但是一躺心很煩睡不著,每天都無精打采每天都很累,啥都不想做已經(jīng)有一個(gè)多月這樣了請(qǐng)問是什么問題
你好,根據(jù)你說的癥狀,一般考慮是屬于中醫(yī)肝郁脾虛的證型的可能性大些,肝氣郁結(jié),就會(huì)引起心煩氣躁,情緒不好,肝氣上擾清明就會(huì)影響睡眠,肝氣橫逆犯胃,引起脾胃運(yùn)化失調(diào),氣血化生無源,造成全身乏力,建議你多去戶外散步,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉改善體質(zhì),如果癥狀明顯,及時(shí)去醫(yī)院就診
你好,如果感覺無力無精打采,有可能是營(yíng)養(yǎng)不足,低血糖或者是低血壓的情況引起,具體情況你應(yīng)該到醫(yī)院檢查看看,還有一點(diǎn)要注意,越是無力越不愿意運(yùn)動(dòng),越覺得心煩氣躁這種情況。容易形成惡性循環(huán),有時(shí)間一定要多到戶外活動(dòng),活動(dòng)。
您好!根據(jù)您描述的情況分析,考慮到您的年齡也不大,15歲正處于青春期,思想上會(huì)有很大波動(dòng),容易出現(xiàn)心煩氣躁,沒有精神等癥狀,內(nèi)心過于壓抑引起的情緒低落,易上火,建議您放松心情,經(jīng)常和熟悉的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些體育健身活動(dòng),聽一些歡快的音樂,唱唱歌,學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。祝您早日康復(fù)!
以上是對(duì)“心煩氣躁,無力,無精神好累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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