健康咨詢描述: 封閉期間長胖,體重飆升,喜歡運(yùn)動,打完球,早上起來跟腱很僵硬疼
這種情況與你運(yùn)動有關(guān),所以建議近期避免過強(qiáng)的運(yùn)動,考慮可能是乳酸堆積導(dǎo)致軟組織發(fā)僵發(fā)硬,這也不排除長時間沒有運(yùn)動,一次運(yùn)動時間過長運(yùn)動過度導(dǎo)致的局部肌腱損傷出現(xiàn)的疼痛。這種情況建議可以局部熱敷,同時可以消炎止痛貼藥膏進(jìn)行緩解,運(yùn)動需要循序漸進(jìn),如果以后堅(jiān)持逐漸會好轉(zhuǎn)。
病情分析:
您好,現(xiàn)在的情況可能還是關(guān)節(jié)有炎癥引起的,也有可能就是肥胖,或者是疲勞引起的。
指導(dǎo)意見:
建議,如果肥胖還是需要減肥的,可以服用活血化瘀的藥物治療,再配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療,您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。
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