健康咨詢描述: 持續(xù)了快三個月了,特別是早上剛醒的時候,向左轉(zhuǎn)動脖子酸痛感最明顯,起床后轉(zhuǎn)動脖子好很多,有一天白天搬重物,第二天早上就不酸痛,后來白天不做事,脖子還是痛
根據(jù)你描述的這些情況應該是頸椎生理彎曲曲度變直引起的頸椎病。建議你可以適當?shù)目诜恍┗钛鲋固鄣乃幬镞M行調(diào)節(jié),日常生活中盡量少低頭,多仰頭做放風箏的動作,睡眠時枕頭不易過高。
根據(jù)你所描述的情況,出現(xiàn)這種癥狀是不是與頭一天晚上休息不太好有關(guān)系,如果頭天搬重物,特別勞累,晚上睡覺睡得就會沉。這時候了,睡眠質(zhì)量好,休息的也好。如果睡眠質(zhì)量不好,整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè),而自己又不知道的話,第2天就有可能出現(xiàn)疲憊,出現(xiàn)你所描述的情況。
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