經常跑完步腿疼加上劇烈運動之后膝蓋特別疼

      你好，根據你所述的情況。體育鍛煉之后會出現一些關節(jié)疼痛也是非常正常的，你平時經常運動吧，還是偶爾有一次，如果偶爾有一次運動，可能會出現這種情況的，可能跟你不太規(guī)律的運動有關系，以后注意運動規(guī)律，可能不會出現這種現象了。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況考慮劇烈運動后膝蓋非常痛考慮可能膝關節(jié)損傷炎癥引起。
      指導意見：
      需要注意休息，局部物理治療，應用消痛貼膏，服用戴芬片觀察。必要時骨外科進一步治療。注意保養(yǎng)的。不要勞累著涼的。