黑眼圈如何快速去除！睡眠特別淺

      你好，有可能是因?yàn)槠綍r(shí)壓力太大，加上睡眠不足，用眼過(guò)多等導(dǎo)致了身體平衡失調(diào)，出現(xiàn)了目前的癥狀，建議，平時(shí)心態(tài)好，睡眠好，多運(yùn)動(dòng)，比如散步，跑步等，飲食均衡規(guī)律，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白比，如豆?jié){，牛奶，魚(yú)，青菜，蘋果等?？梢宰鼍植康臒岱?，按摩，一般通過(guò)調(diào)理就可以改善。

      您好，黑眼圈大部分是睡眠不好引起的，是可以服用健腦補(bǔ)腎丸進(jìn)行治療的，需要服藥一個(gè)月左右的時(shí)間，少看電子產(chǎn)品，增加睡眠，可以用濕毛巾濕敷緩解癥狀，也可以滴一些滴眼液緩解。