手淫的危害怎么恢復(fù)啊
健康咨詢(xún)描述： 現(xiàn)在記憶力下降太明顯，天天起來(lái)渾身乏力，整天無(wú)精打采，手淫2年幾乎每天一次，能有什么恢復(fù)的方法快一點(diǎn)
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15歲年齡很小，一定要盡可能減少手淫次數(shù)，一個(gè)月不要超過(guò)三次，另外口服一些補(bǔ)腎的藥物六味地黃丸配上五子衍宗丸，用上半個(gè)月到一個(gè)月多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
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病情分析：
你好，這種情況下關(guān)鍵是注意做好個(gè)人衛(wèi)生的，控制次數(shù)每周三四次就可以，或者更少一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不要有什么心理負(fù)擔(dān)的，屬于正常的生理現(xiàn)象和生理需求的，及時(shí)正確認(rèn)識(shí)和處理就可以了。莫擔(dān)心和害怕。
就是我還在上學(xué)階段，老師要求背書(shū)什么的，我都背不住，是否要溝通請(qǐng)假在家養(yǎng)
不用請(qǐng)假休養(yǎng)的，控制次數(shù)。做好個(gè)人衛(wèi)生即可，關(guān)鍵是正確認(rèn)識(shí)和自控力。把精力用在學(xué)習(xí)上即可。
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