生完孩子要怎么恢復(fù)孕前不容易胖的體質(zhì)？
女 | 23歲 懸賞8個(gè)健康幣
2020-05-08 15:27:21
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： ?生完孩子要怎么恢復(fù)孕前不容易胖的體質(zhì)？
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2023-01-03 11:22:34 我要投訴
在生完孩子之后，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，并且要保持良好的生活習(xí)慣，同時(shí)等到身體恢復(fù)之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，來(lái)幫助維持自己的身形。主要就是要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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