長期熬夜，久坐，飲食不定引起的疾病
健康咨詢描述： 本人長時(shí)間對著電腦工作，經(jīng)常熬夜，久坐，飲食不定；現(xiàn)在微胖，臉部大量出油，頭部油膩脫發(fā)，容易上火，臉部后腦長痘一直沒消退，手腳發(fā)熱，發(fā)熱多汗，時(shí)長會耳鳴眩暈，腰部酸痛，氣短，舌根部黃膩，很厚，邊呈鋸齒狀，尿頻尿黃，喜冷，大便經(jīng)常便溏，有黃色粘液。毛病很多，但這些都頗為嚴(yán)重，時(shí)間很長了，因?yàn)楦浇鼘?shí)在找不到像樣的中醫(yī)院，只好網(wǎng)上咨詢一下
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您好，您的這種情況，癥狀較多，情況比較復(fù)雜，但主要是由于肝膽濕熱，腎陰陽兩虛，脾虛，濕氣重引起的諸多不適癥狀，建議您可以先吃一段時(shí)間的龍膽瀉肝丸調(diào)理一下，等舌苔不黃變薄了，再吃點(diǎn)陰陽雙補(bǔ)的五子衍宗丸，補(bǔ)氣健脾祛濕的參苓白術(shù)丸調(diào)理一段時(shí)間看看，找中醫(yī)給開中藥綜合調(diào)理也可以，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，如有手淫要戒掉，適度節(jié)制性生活次數(shù)，少吃辛辣刺激及寒涼食物
謝謝醫(yī)生回答，并沒有手淫習(xí)慣，倒是經(jīng)常吃油膩性食物，羊牛肉等，居住原因，暫時(shí)找不到中醫(yī)，不知道是久坐還是熬夜的原因，我會腰酸疼痛，這個(gè)問題也是往后再治療嗎，同樣瀉火，六味地黃丸可以吃嗎？
不用客氣，您的這種情況只由于運(yùn)行少，吃油膩食物過多引起的，目前濕熱比較重，必要先清濕熱，再補(bǔ)腎調(diào)理腰酸疼痛，否則會助濕，六味地黃丸是滋陰補(bǔ)腎的，目前不會適，建議您按我說的先調(diào)理幾天看看，有什么問題，可以再問我。
謝謝建議，我會按照醫(yī)生所說的先去調(diào)理幾天，如有其他問題，還望回復(fù)
不用客氣，先調(diào)理幾天看看，有什么問題，可以再問我，我會及時(shí)回復(fù)您的。也謝謝您。
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結(jié)合你描述的這些癥狀分析的話。你屬于比較復(fù)雜的一種情況，考慮是虛實(shí)夾雜，寒熱錯(cuò)雜的問題。首先，濕熱內(nèi)生的問題比較明顯，還有一定脾胃虛寒，氣陰兩虛的表現(xiàn)，然后是肝郁氣滯的問題。這個(gè)實(shí)際上不建議網(wǎng)上咨詢，因?yàn)椴]有對癥的中成藥。平時(shí)用一些黃芪，枸杞，菊花，薏米，茯苓，荷葉，山楂，陳皮之類的泡水喝看看。
謝謝醫(yī)生的回答，我也明白我這種情況已經(jīng)不是網(wǎng)上咨詢的問題了，可我居住的地方附近很難去到合適的醫(yī)院，加上也不懂如何就醫(yī)；一時(shí)半會走不了，該吃點(diǎn)什么調(diào)理呢，或者藥物之類的？
其實(shí)，目前情況看，首先要糾正不良的心態(tài)，還有生活習(xí)慣才可以。這個(gè)才是基本要求。尤其是不要有過多思想負(fù)擔(dān)?？雌饋黼m然復(fù)雜，但是，逐漸是可以調(diào)整過來的。我我說的那個(gè)泡茶的方法日常先調(diào)理一下?；镜膸讉€(gè)要求，適當(dāng)鍛煉，保持好的心態(tài)，少熬夜，不要久坐，多喝水，多吃新鮮蔬菜。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀和舌苔表現(xiàn)，考慮主要是由肝腎虧虛和脾胃濕熱癥引起的。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為主要是有腎精虧虛，肝血不足以及脾胃濕熱證引起的，建議生活中注意飲食和休息，盡量不要熬夜，多吃一些具有滋補(bǔ)肝腎作用的食物。
以上是對“長期熬夜，久坐，飲食不定引起的疾病”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝醫(yī)生回答，應(yīng)該吃點(diǎn)什么藥物以減輕狀況呢，近期實(shí)在難受，附近也沒有可就醫(yī)的醫(yī)院
可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理，如果不方便的話，可以服用中成藥人參健脾丸。
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溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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