健康咨詢描述: 每天都站的腳受不了的痛,尤其是腳后跟,好像都腫了,這樣長時間下去是不是會落下病根?會有多大的影響?
每天都站立10~12個小時,這會導致血液循環(huán)差,長久的站立,缺乏有效的活動,也有可能會引起關節(jié)部位的損傷,所以一定要適量的活動,不能久站不動。平時飲食還要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物。
長時間的久站可能會造成腳部血液循環(huán)不良,出現(xiàn)疼痛和腫脹,在睡前建議用溫水泡腳,促進腳部血液循環(huán)。建議在站著的時候,盡量穿比較舒適的鞋子。如平底的運動鞋等,不要去穿高跟鞋。一般這種情況下,經(jīng)過改善是不會落下病根的。
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