肥胖，體重下不來還升高

      如果想減肥的話，不建議使用減肥藥物進行減肥，不僅有副作用，而且還會反彈，建議在保證營養(yǎng)的前提下合理控制三餐進行有氧運動減肥，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功，建議每天堅持兩個小時的有氧運動跑步或者是跳健美操減肥。
      

      想要瘦身減肥，需要恒心和毅力，是一個漫長持久的過程，飲食和運動雙管齊下，每餐7-8分飽，餐后半小時不要坐著或者躺著，盡量站著，晚餐少吃或者不吃，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，堅持體育鍛煉，貴在堅持，持之以恒，會看到比較好的效果。
      

      病情分析：
      肥胖，體重下不來，這種情況首先需要在飲食上調(diào)理，然后配合適當(dāng)?shù)倪\動
      指導(dǎo)意見：
      愿意每天早起喝一袋牛奶，然后吃兩個雞蛋，中午正常飲食，晚上喝一碗粥，或者是煮點菜之類的吃，再有就是吃吃吃水果也可以，每天需要有一兩個小時的運動時間
      
      以上是對“肥胖，體重下不來還升高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！