健康咨詢描述: 吃一點(diǎn)就飽了,腰還疼,最近健身六天每天都快走一個(gè)小時(shí)還有器械。什么情況啊。
根據(jù)您所說的這種情況,屬于消化道消化不良引起和食欲不振??梢钥诜∥赶称瑑?,補(bǔ)充腸道益生菌。調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腸道功能。避免吃刺激性。Beme,吃刺激性或促進(jìn)胃液過多分泌的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加水分的攝入。
病情分析:
您好,如果您運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出汗很多,是導(dǎo)致小便少的直接原因。
指導(dǎo)意見:
如果您最近吃一點(diǎn)就有飽腹感,攝入的能量不多,所以排泄也比較少。建議您還是要規(guī)律飲食,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身免疫力。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析小便少,大便也少,喝水很多也這樣,吃一點(diǎn)飯容易飽,一天快走一小時(shí)還有器械
指導(dǎo)意見:
大便變少是因?yàn)槟愠缘纳佟P”闵偈且驗(yàn)槟愫鹊乃嗔?,但是由于快走,出汗引起的小便便少,注意增加飲食量。喝的水還是有點(diǎn)少,最好增加飲水量,通過鍛煉出汗,你需要的飲水量要增加。
以上是對(duì)“小便少大便也少喝水很多也這樣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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