痛經(jīng)宮寒建議怎么調(diào)理注意什么

      你好，痛經(jīng)是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間體內(nèi)的氣血遇到了運(yùn)行不暢、氣血虛虧導(dǎo)致的，若屬于長(zhǎng)期的宮寒，會(huì)出現(xiàn)肚子疼、自覺(jué)寒冷、月經(jīng)量少、色黑、存在血塊等。需使用滋補(bǔ)氣血、溫經(jīng)散寒、活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。艾附暖宮丸溫經(jīng)散寒有一定效果，可以選擇服用廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，這是補(bǔ)血活血養(yǎng)血調(diào)經(jīng)藥。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的行經(jīng)腹痛，平時(shí)注意忌生冷寒涼食物，多泡腳，泡腳可以加快腳部血液的循環(huán)速度，也有溫經(jīng)散寒的功效。