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困得不行想睡覺(jué)又失眠，睡著了又做夢(mèng)

女 | 26歲 2020-05-07 13:05:54 1人回復(fù) 來(lái)自蚌埠市

健康咨詢(xún)描述：最近總是失眠，一到晚上八九點(diǎn)眼睛澀澀的不想睜開(kāi)而且老是有眼屎，早上起來(lái)兩個(gè)眼睛全是眼屎，想睡覺(jué)，睡下了又睡不著，一睡著還總是做夢(mèng)，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-02 23:04:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況就得慢慢的調(diào)理了，平常注意飲食清淡，每天多鍛煉身體。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣看看能不能緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話，歡迎您再來(lái)咨詢(xún)。
      ?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>